♥ جنـــونـ الـ ح ــبـ ♥



 
الرئيسيةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لماذا لا ينصح بالغفوة بعد الإفطار مباشرة؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت قبيله
حبـ جديــــد
حبـ جديــــد
avatar

انثى
عدد الرسائل : 70
smS :


My SMS
بنــت قبيلـــهـ

والأصــل واحـــــد]

والأصــل واحـــــد]


( المهنـه ) :
( مـزآجي ) :
  :
تاريخ التسجيل : 25/06/2008

مُساهمةموضوع: لماذا لا ينصح بالغفوة بعد الإفطار مباشرة؟   الخميس سبتمبر 18, 2008 11:47 am

الكثير منا يحب النوم وخصوصاً بعد الإفطار، إن الحركة البدنية التي يقوم بها المصلي في شهر رمضان تساعد في هضم الطعام وتعيد له النشاط والحيوية وتقلل من الشعور بعسر الهضم .



لذا ينصح الخبراء بعدم النوم أو الغفوة بعد الإفطار مباشرة ، موضحين أن النوم بعد تناول وجبة طعام كبيرة ودسمة يزيد من خمول الإنسان ويقلل من كفاءة الهضم ويؤدي إلى السمنة ، لذا يفضل عدم النوم بعد وجبة الإفطار أو السحور لمدة ساعتين أو ساعة ونصف على الأقل ، حسب ما ورد بجريدة " القبس " .

ويوصي الخبراء بالاعتدال في نوعية الطعام وكميته أثناء وجبة الإفطار ، ومن ثم النهوض لصلاة العشاء والتراويح ، أو صلاة الفجر بعد السحور لما يحويه من فوائد عديدة .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اسير الحب

مشـرف جنـون القلــمـ




ذكر
عدد الرسائل : 55
smS :


My SMS
$post[field5]


( مـزآجي ) :
  :
تاريخ التسجيل : 06/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: لماذا لا ينصح بالغفوة بعد الإفطار مباشرة؟   الجمعة سبتمبر 19, 2008 7:09 pm

يعطيك العافية اختي بنت قبيله على الموضوع القيم

بصراحه اول ليله اكل الفطور وبعد ماخلصت غفيت تقريبا ربع ساعه لكن كأنها ساعات وما صيت الا وبطني منتفخ ومتضايق كثير جداً بالاضافة الى نفسيتي صايره دمار

نصيحة من مجرب هي مرة واخر مرة ابتعدوا عن الغفوة بعد الاكل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
لماذا لا ينصح بالغفوة بعد الإفطار مباشرة؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♥ جنـــونـ الـ ح ــبـ ♥ :: ¨'*•~-.¸¸,.-~*' ( الريــآضيـهـ والصحـيـهـ ) ¨'*•~-.¸¸,.-~*' :: ♥ الغـــذآء والصحــهـ ♥-
انتقل الى: